健康資訊 - 心血管疾病

心血管疾病是全球危害人類健康的「頭號殺手」,每年死於心血管疾病的人數相比其他疾病的高出多倍。  根據世界衛生組織的資料顯示,2016年估計有1790萬人死於心血管疾病,佔全球的死亡總數31%。  在香港,每5宗死亡個案中便有1宗死於心血管病 ,其中心臟病更是第三大致命疾病。


什麼是心血管疾病?

心血管疾病是指心臟和血管的疾病。  常見原因是動脈粥狀硬化導致血管阻塞引發血流不順,可能由於大量脂肪或是其他原因使動脈粥狀硬化,使血管狹窄,最後阻塞血管,血液難通過動脈到達身體各組織器官,造成心血管疾病。


心血管疾病的成因﹕

家族遺傳

家族成員曾患過心血管疾病的相關病史比一般人患上心血管疾病的機率高。


肥胖

由於血液長期處於高血糖狀態,使葡萄糖附在血管壁上,當葡萄糖與蛋白質結合產生化學反應,形成自由基。  自由基的氧化作用會傷害血管內皮細胞,造成血管壁粗糙,而血脂及膽固醇沉積會促使動脈硬化,進而較易發生高血壓的風險。


慢性病

持續或長期的疾病發生心血管疾病的機率比一般人高。


抽菸

香煙含有的尼古丁成份會使心血管收縮、血壓上升、心跳加快及心律不整等症狀。


年紀

隨著年齡的增長,腦血管會逐漸變得硬化、狹窄及容易引起腦血管阻塞或破裂而引起腦中風。


氣溫低

氣溫低會促使體內的血管自然收縮以減少熱能流失,使血壓上升,而心臟對氧氣的需求亦會增加,而收窄後的血管使血液難以將氧氣及營養提供心臟,同時增加血管內形成血栓,影響供血。


心血管疾病種類﹕

心血管疾病種類繁多,以下是美國心臟協會提供的常見的心血管疾病。

冠狀動脈心臟病

由於動脈粥狀硬化導致冠狀動脈阻塞,使心肌沒有足夠的血液而出現壞死情況,進而引起冠狀動脈心臟病,嚴重的會有猝死的風險。


中風

由於動脈粥狀硬化導致腦部血管出現堵塞,使腦部細胞受損,嚴重時會引發腦血管破裂,造成中風。


心臟衰竭

由於心臟的功能受到影響使心臟未能有效地泵血到全身,使身體各組織無法有足夠的氧氣和營養,造成心臟衰竭。


心律不整

若心臟沒有足夠的血液使心肌損傷或影響心臟的律動,造成心律不整。


瓣膜性心臟病

動脈粥狀硬化會造成血管栓塞外,瓣膜同時會受到損傷,引發瓣膜性心臟病。


心血管疾病的症狀﹕

  • 心悸
  • 呼吸困難
  • 紫紺(紫紺是指血液中還原血紅蛋白增多,導致皮膚和黏膜呈青紫色的狀態。)
  • 眩暈
  • 暈厥

心血管疾病的併發症﹕

  • 心肌梗塞
  • 心臟衰竭
  • 腦中風與腦出血

心血管疾病高危族群﹕

  • 家族遺傳
  • 高血壓患者
  • 吸煙
  • 糖尿病患者
  • 肥胖
  • 年長人士

預防及治療心血管疾病的方法﹕

注意保暖

為避免在寒冷天氣下週邊血管收縮導致血壓上升,應做好保暖工作,如使用電熱墊等保健產品來幫助身體升溫。


均衡飲食

高血壓患者控制鹽份、油脂的攝取,避免過度攝取高脂肪及高膽固醇的食物,預防脂肪阻塞血管。


適量運動

運動可促進新陳代謝並加速血液循環,增加肌肉與血管的彈性,藉此增強心肺健康、幫助血糖保持平穩及減低血液中的膽固醇。


改善不良的生活習慣

吸煙會刺激心臟,使心臟的含氧量下降,使血管硬化及阻塞,增加患上心血管疾病的風險。


藥物治療

經醫生的專業診斷後,可以藥物治療方法減低患上心血管疾病,如﹕降血脂藥物、降血壓藥、抗小板藥物、血栓溶解劑等。


手術治療

經醫生的專業診斷後,情況較嚴重者可以手術的方法治療,如﹕氣球擴張術、心臟支架等。


上述為常見的症狀及治療方法。  如出現嚴重的心血管問題,應及早求醫,以免病情惡化。  預防遠勝於治療,擁有良好的生活習慣才是遠離患上心血管疾病的最有效的方法。


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