皮肤是人体最大的器官，随着一些外在及内在的因素影响下，肤质结构也会产生各种变化，皮肤的含水量逐步下降、皮肤变得松弛、出现皱纹、斑点等，正是皮肤衰老的现象。因此，日常的保养可减低皮肤老化的速度，对抗年龄不留痕迹。
皮肤老化的原因﹕
先天因素
遗传
主要受基因影响，例如﹕欧美人士皮肤老化速度比亚洲人快，黑人皮肤便比较慢。
年龄增加
随年龄增长，皮肤的网状纤维退化，皮肤便会失去弹性而老化。
后天因素
紫外线
阳光中的紫外线会加速皮肤氧化，破坏皮肤的胶原蛋白组织，令皮肤失去弹性及变得粗糙。
糖化作用
进食过量高糖分及碳水化合物会使体内的糖分增加，而糖分会与皮肤的胶原蛋白结合，产生合成物AGES使胶原蛋白流失，皮肤便会变得松弛及变黄。
饮食习惯
身体是由食物及水分组成，营养不均衡会令身体难以制造新细胞及修复受损细胞。当身体未能吸收足够的养分，细胞死亡的速度便会大于生长速度，令身体加速老化。但摄取过多营养亦会增加身体氧化而加速衰老。
睡眠不足
睡眠是细胞休养生息的时间，充足的睡眠可以帮助修复受损细胞。若睡眠不足，会特别影响肝脏运作，由于排毒系统受损，而影响细胞的修复能力，包括皮肤在内。
自由基侵害
空气污染、压力、不良饮食及生活习惯都会增加体内的自由基，自由基会氧化细胞，加速皮肤老化。
吸烟
吸烟会减少血液循环，减低养份及细胞愈合能力，减低对清除自由基的能力，因此会加速皮肤老化，产生皱纹及皮肤干燥。
疾病
长期患病及一些遗传疾病使身体机能受损，加速皮肤氧化及老化。
外在保湿不足
皮肤保湿不够，会令皮肤干燥及水份容易流失，加速氧化及皱纹形成。
肌肤抗老原理﹕
从原理来看皮肤老化成因，皮肤分别由「表皮层」、「真皮层」、「皮下组织」等三层组成，也是影响脸部皮肤老化最明显的地方。
表皮层
人为皮肤最外层，由角质细胞组成，含有黑色素细胞，最主要功用为贮存水分，此层有28天的皮肤化谢周期，但随着年纪增长、外在环境等因素影响，角质代谢更新速度减缓，老废角质堆积异常，使得水分流失而变得粗糙。当肌肤过度日晒，促使表皮层的黑色素沉淀，变得暗沉并产生斑点。
真皮层
胶原蛋白、弹力纤维，能为肌肤提供支撑与弹性，并分泌养分来供给表皮层，但当纤维母细胞产能下降，胶原蛋白减少、真皮层变薄，就会让肌肤支撑力降低，失去弹性及水润感。
皮下组织
为脂肪细胞所在之处，影响肌肤外观是否饱满。当脂肪减少，便会形成皱纹、凹陷、松弛下垂等皮肤老化的现象。
皮肤老化的特征﹕
皱纹
形成皱纹有两大主要原因﹕
- 肌肤表皮水分不足，使角质层因缺水分而出现萎缩、凹陷，出现假性纹路，多数出现脸颊和嘴角。
- 真皮层的胶原蛋白、弹性蛋白流失，使肌底失去支撑力，导致肌肤从穴皮层开始凹陷松弛，形成深层纹路。
松弛
胶原蛋白和弹力纤维减少流失，导致肌肤失去弹性，抵挡不住地心引力，形成脸部松弛下垂。
暗沉
皮肤暗沉可分为三类﹕
- 偏灰色调的角质堆积暗沉。随着年龄增加、干燥、熬夜或疲劳等因素，肌肤新陈代谢不正常，导致表层堆积过多的老废角质，让肌肤无法顺利折射光线。
- 糖化引起的黄褐色暗沉。当体内累积过多糖时，跟体内蛋白质、胶原蛋白产生AGEs物质，由于AGEs是黄褐色，所以真皮层产生堆积后，会让肌肤暗黄。
- 第三，常见的黑色素暗沉。当肌肤受到紫外线的刺激，会加速分泌黑色素，影响整体肤色及出现黑斑。
斑点
当身体受到紫外线、空气污染等外在环境刺激，体内自由基会启动黑色素细胞中的酪胺酸酶合成黑色素，累色素会随着代谢减少，但遇到肌肤代谢异常或长时间的外在环境刺激，黑色素生成比代谢多时，就会累积在表皮细胞，慢慢往上浮现到角质层，形成可见的斑点。
粗糙
角质层缺水或代谢出现问题，角质层紊乱，老废角质堆积在最上面，或因为干燥而排列不均，肌肤摸起来自然非常粗糙。
干燥
肌肤的含水量降低，是因为角质保湿系统出现问题，导致角质缺水，水份不断向外流失。当角质细胞无法正常运作，粗糙、粉刺、痘痘、细纹、脱屑、干痒等问题便会随之而来。
毛孔粗大
油性肤质因为油脂分泌旺盛，加上老废角质没有适时清理干净，便会堵塞毛孔。若毛孔壁持续被撑开，就会出现毛孔粗大及出现痘痘、粉刺。此外，脸部皮肤松弛，毛孔被地心引力拉成水滴形成毛孔，严重时毛孔还会相连成一条线。
预防及改善皮肤老化的小方法﹕
作息
睡眠不足容易产生疲态，也会阻碍皮肤生成胶原蛋白。
饮食
避免摄取过多刺激及糖化饮食，尽可能以蒸、水煮等方式料理食材，并多吃抗氧化蔬菜水果。
保养
需吸收稳固真皮层的胶原蛋白，维持住肌肤的弹力与紧致；角质层维持健康含水量，使角质代谢正常、肌肤屏障发挥正常效力。
上述为常见的皮肤老化的特征及预防方法。 日常保养可延缓皮肤衰老，选择适合自己的护肤产品可为肌肤提供最好的补给与呵护。
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